Co to jest miłorząb japoński?
Miłorząb japoński, z łac. Ginkgo biloba, to nagonasienne drzewo z rodziny miłorzębowatych, które potrafi przetrwać nawet kilka tysięcy lat, gdyż jest odporne na niekorzystny wpływ czynników zewnętrznych. Korona miłorzębu ma regularną formę, natomiast pędy rośliny są zwykle grubsze na końcu niż u nasady. Są one także różnej długości. Liście miłorzębu dorastają do szerokości 5–8 cm i są silnie unerwione. Młode liście są jasnozielone, z czasem stają się ciemnozielone, a jesienią przybierają barwę żółtą i opadają. Okres kwitnienia miłorzębu japońskiego przypada na maj i czerwiec. Owoce rośliny są niejadalne i przypominają śliwkę o średnicy 2,5–3 cm. Jadalna jest pestka owoców. Dawniej miłorząb był wykorzystywany w medycynie ludowej jako środek przy leczeniu kaszlu, astmy oraz chorób skóry.
W skład miłorzębu japońskiego wchodzą cenne substancje aktywne, wśród których szczególne znaczenie odgrywają:
- flawonoidy,
- fitosterole,
- kwasy fenolowe,
- terpeny,
- selen i karoten,,
- polisacharydy,
- witaminy C i E,
- proantocyjany.
Roślina ta wykazuje cenne właściwości prozdrowotne. Wykorzystuje się je do oczyszczania organizmu z toksyn, poza tym roślina zwalcza wolne rodniki, spowalniając procesy starzenia się organizmu. Miłorząb japoński wspomaga również układ immunologiczny człowieka i łagodzi pojawiające się stany zapalne. Roślina wspiera działanie układu sercowo-naczyniowego poprzez zmniejszenie przepuszczalności naczyń krwionośnych, zmniejsza też lepkość krwi i usprawnia jej przepływ. Pomaga zwalczać dolegliwości, do których zalicza się szumy uszne, problemy ze słuchem i zawroty głowy. Może okazać się pomocna przy wahaniach nastroju, wykorzystuje się ją też do pielęgnacji skóry, zapewniając jej ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania ultrafioletowego. Miłorząb hamuje również działanie enzymów odpowiedzialnych między innymi za utratę elastyczności skóry. Kosmetyki z dodatkiem wyciągu z miłorzębu japońskiego poprawiają też koloryt skóry.
Syrop i wyciąg z miłorzębu japońskiego
Syrop z miłorzębu japońskiego bez problemu można kupić w aptece, ale można przygotować go również samodzielnie. Stosowanie syropu z miłorzębu pozwoli złagodzić zmienność nastroju. Stosuje się go pomocniczo na zawroty głowy. Jego stosowanie niweluje też osłabienie. Oprócz syropu na rynku można też znaleźć wyciąg z miłorzębu japońskiego, który poprawia aktywność i wydolność umysłową oraz wspomaga krążenie. Pozwala utrzymać również funkcje poznawcze i korzystnie wpływa na samopoczucie psychiczne.
Miłorząb japoński – lek na pamięć, koncentrację i nie tylko
Preparaty z miłorzębem to jedne z popularniejszych środków na pamięć i koncentrację. Miłorząb dwuklapowy zwany japońskim jest rośliną zawierającą glikozydy flawonowe, które usprawniają krążenie mózgowe i zwiększają przepływ krwi w mózgu, wpływając na poprawę pamięci i koncentracji. Preparaty z miłorzębem są szczególnie polecane osobom w trakcie wysiłku umysłowego, na przykład podczas nauki. Ponadto są wskazane dla osób mających problemy z koncentracją i zaburzeniami pamięci. Wyciąg z miłorzębu chroni również komórki oraz zapobiega osłabieniu sprawności umysłowej, dlatego jest polecany osobom starszym. Polecamy preparaty z miłorzębem także osobom szukającym suplementów przeciwdziałających osłabieniu ukrwienia kończyn. Wiele z nich dodatkowo zawiera witaminy z grupy B, które wspierają działanie układu nerwowego.
Kto nie powinien stosować miłorzębu japońskiego?
Chociaż miłorząb wpływa korzystnie na zdrowie człowieka, nie każdy może go stosować. Przeciwwskazaniem do stosowania miłorzębu japońskiego są zaburzenia krzepliwości krwi, nie powinny go przyjmować również osoby stosujące leki przeciwzakrzepowe, a także kobiety spodziewające się dziecka, ponieważ może powodować u nich drgawki. Powinny z niego zrezygnować także matki karmiące piersią. Preparaty z miłorzębu japońskiego nie powinny być stosowane razem z lekami o działaniu przeciwdrgawkowym oraz przed planowanymi zabiegami stomatologicznymi i chirurgicznymi. Skutki uboczne związane ze spożywaniem miłorzębu japońskiego pojawiają się u pacjentów dość rzadko – zalicza się do nich m. in. zawroty głowy, nudności, wymioty i osłabienie.