Jak wygląda płodność kobieca?
Pod pojęciem „płodność” kryje się zdolność do wydawania na świat potomstwa. W przypadku ludzi płodność rozpoczyna się wraz z wykształceniem narządów układu rozrodczego. Płodność uzależniona jest od wielu czynników. Zalicza się do nich między innymi:
- wiek kobiety,
- masę ciała,
- tryb życia,
- poziom stresu,
- częstotliwość aktywności fizycznej.
Płodność kobieca rozpoczyna się w momencie dojrzewania, kiedy zaczynają pojawiać się pierwsze miesiączki i następuje produkcja estrogenów i progesteronu, a także rozpoczyna się jajeczkowanie. W przypadku kobiet szczyt płodności następuje między 20. a 25. rokiem życia – wraz z wiekiem natomiast płodność powoli spada. Na płodność mężczyzny znaczący wpływ może mieć styl życia, w tym dieta, codzienna aktywność, stres i wiele innych czynników.
Problemy z zajściem w ciążę dotyczą coraz większej liczby par. Do przyczyn problemów z zajściem kobiety w ciążę zalicza się nadwagę i otyłość, stosowanie używek, długotrwałe przyjmowanie niektórych leków, a także życie w ciągłym stresie. Inne możliwe przyczyny problemów z zajściem w ciążę to infekcje oraz niehigieniczny tryb życia. Brak czasu na odpoczynek i nieregularny sen, a także obecność toksycznych związków w powietrzu, jedzeniu i kosmetykach to kolejne możliwe przyczyny problemów z zajściem w ciążę.
Przy problemach z zajściem w ciążę warto zmienić dotychczasowy styl życia. Wspomaganie płodności wiąże się między innymi z całkowitym rzuceniem papierosów, poza tym należy odstawić alkohol. Warto również zwrócić uwagę na regularną aktywność fizyczną. Pamiętać należy też o odpowiedniej diecie, która powinna być bogata w owoce i warzywa. Przy problemach z zajściem w ciążę warto postawić też na zestaw witamin dla starających się o dziecko. W niektórych przypadkach konieczna może okazać się wizyta u lekarza, który przepisać może dobrane indywidualnie leki na płodność. Niekiedy konieczne może okazać się wdrożenie zaawansowanego leczenia.
Na czym polega wspomaganie płodności?
W obecnych czasach wiele osób starających się o dziecko boryka się z problemami z zajściem w ciążę. Zanim niezbędne będzie specjalistyczne leczenie, ginekolodzy zalecają stosowanie dostępnych suplementów dla kobiet i mężczyzn, które mogą poprawiać płodność. W ofercie naszej apteki internetowej pacjenci znajdą np. suplementy dla mężczyzn z wysoką zawartością naturalnych wyciągów i substancji znanych ze swoich właściwości korzystnie wpływających na płodność. Takie wspomaganie płodności może przyczynić się do poprawy nasienia – m.in. zwiększenia liczby plemników i ich ruchliwości. Wśród dostępnych u nas preparatów, których celem jest wspomaganie płodności, są również żele i lubrykanty nawilżające, które tworzą przyjazne środowisko dla plemników, wspomagając ich ruchliwość oraz wydłużając czas ich życia.
Jak działa lek na płodność?
Jeśli para poszukuje sposobu, by wspomóc płodność, pomocne mogą okazać się dostępne w aptekach leki na płodność oraz suplementy dostępne bez recepty. Znajdujące się w składzie suplementów i leków na płodność składniki aktywne przyczyniają się między innymi do zwiększenia ogólnej sprawności seksualnej organizmu. Dostępne na rynku leki na płodność regulują aktywność seksualną, pomagając utrzymać odpowiedni poziom hormonów we krwi. Tabletki na płodność mogą okazać się dobrym rozwiązaniem między innymi dla osób mających problem z zaburzeniami hormonalnymi oraz ze schorzeniami ogólnoustrojowymi.
Witaminy dla kobiet starających się o dziecko oraz witaminy dla mężczyzn
Na problemy z płodnością sprawdzić się mogą suplementy diety dla kobiet i mężczyzn. Za problemy z poczęciem dziecka odpowiadać może bowiem również nie najlepsza jakość spermy, czy też słaba ruchliwość plemników.
Do najważniejszych witamin, jakie powinna przyjmować kobieta starająca się o dziecko, zalicza się kwas foliowy. Suplementy z kwasem foliowym powinny być przyjmowane przez kobiety nawet na kilka miesięcy przed rozpoczęciem starań o dziecko. Inne ważne witaminy dla kobiet starających się o dziecko to witaminy z grupy B, w tym zwłaszcza witamina B6 i witamina B12. Na wspomaganie płodności konieczne mogą okazać się też inne witaminy na płodność – pomocna może okazać się chociażby witamina D3. W składzie suplementów na płodność nie powinno zabraknąć również magnezu, selenu oraz cynku. Jeśli chodzi o suplementy na płodność dla mężczyzn, dobrze postawić na składniki wspomagające spermatogenezę, jakość nasienia i ruchliwość plemników. Warto również kontrolować stres, stosując techniki relaksacyjne.