Nie bez powodu seks nazwany jest „sztuką kochania”. By był satysfakcjonujący, zwykle wymaga zarówno siły, jak i finezji obojga partnerów. Ważny jest też komfort psychiczny i odpowiednia atmosfera. Udany seks nie tylko stanowi podwaliny pod długotrwały, intymny związek, ale też dostarcza poczucia spełnienia, które bezpośrednio przekłada się na inne dziedziny życia. Co więc zrobić w sytuacji, gdy same chęci nie wystarczają?
Krótka, słaba erekcja lub brak erekcji nawet w młodym wieku.
W zdecydowanej większości, bo aż w 80% przypadków, zaburzenia erekcji mają podłoże zdrowotne: choroby serca i układu krwionośnego, cukrzyca, otyłość, zaburzenia neurologiczne i hormonalne. Częstą przyczyną kłopotów z erekcją jest także zaawansowany wiek mężczyzny – jednakże mamy wówczas do czynienia nie tyle z zaburzeniami erekcji, co po prostu ze zmianą tempa i intensywności życia seksualnego.
Raporty przeprowadzone w ciągu ostatnich lat wskazują jednak na to, że z kiepską erekcją coraz częściej zmagają się mężczyźni młodzi, jeszcze przed 30. rokiem życia. W tych przypadkach najczęstszą przyczyną są problemy natury psychologicznej.
„Czy brak erekcji przy kobiecie dyskwalifikuje mnie jako mężczyznę?”
W dzisiejszych czasach coraz trudniej mężczyznom odnaleźć własną tożsamość. Współczesne media kreują kulturę, w której lansuje się różnorodne, niekiedy sprzeczne ze sobą wzorce męskości. Zestaw cech, które jeszcze do niedawna były atrybutami „prawdziwego mężczyzny” (czyli zaradność, samodzielność, zdolności przywódcze oraz nieustanna gotowość do podjęcia aktu seksualnego), są obecnie konfrontowane z wymaganiami nowego pokolenia przebojowych, niezależnych kobiet – czyli z uległością, delikatnością i zdolnością do kompromisu. Mężczyźni są więc zdezorientowani i często stają przed oczekiwaniami, którym nie są w stanie sprostać. A to może przekładać się na problemy natury seksualnej.
U 90% mężczyzn problemy z erekcją powodują spadek poczucia własnej wartości. Nic w tym dziwnego, skoro aż 72% z nich jest zdania, że najważniejszym atrybutem męskości jest właśnie sprawność seksualna. Stres związany z pracą i utrzymaniem rodziny, przemęczenie, zła dieta i siedzący tryb życia mogą powodować przejściowe lub długotrwałe problemy w życiu seksualnym. Czasem też partner obawia się, że nie będzie w stanie sprostać wymaganiom partnerki (dotyczy to głównie młodych par); kiedy indziej do długoletniego związku wkrada się nuda, która gasi płomień pożądania. W takich sytuacjach mężczyzna zaczyna unikać seksu, a do frustracji wynikającej z niemożności uprawiania miłości często dochodzą oskarżenia partnerki o zdradę (co trzecia Polka w takiej sytuacji szuka winy w sobie i uważa, że nie jest już dla partnera atrakcyjna). Koło się zamyka, a mężczyzna nie zawsze jest w stanie sobie z tym sam poradzić.
Erekcja przed stosunkiem i podczas stosunku – małymi krokami możesz odzyskać sprawność seksualną!
Punktem wyjścia postępowania mającego na celu zmniejszenie ryzyka wystąpienia problemów z erekcją powinna być szczera rozmowa – zarówno z partnerką, jak i z lekarzem specjalistą, który pomoże zdiagnozować i poradzić sobie z problemem. Wielu mężczyzn woli jednak trzymać frustrację w sobie niż publicznie przyznać się do problemów zdrowotnych. Pomocy najczęściej szukają w Internecie (aż 54%), w którym niestety poza fachowymi poradami znajduje się mnóstwo informacji niesprawdzonych lub wręcz niebezpiecznych dla zdrowia. Strach przed rozmową jest niepotrzebny – zbadań przeprowadzonych przez instytut Millward Brown na zlecenie Permen wynika, że aż 86% Polek wobec problemów partnera przyjmuje postawę wspierającą i pełną zrozumienia. Starają się też pomóc, inicjując zbliżenie oraz zwiększając aktywność seksualną w łóżku.
Istnieją również leki oraz suplementy diety, które można stosować, jeżeli problemy z erekcją zostały potwierdzone. Produkty lecznicze zgodnie z definicją służą do leczenia stanów chorobowych, natomiast suplementy diety służą uzupełnianiu diety w wyselekcjonowane składniki mogące wspomagać naturalne procesy fizjologiczne sterujące erekcją. Zaletą suplementów diety jest to, że dostaniemy je bez recepty, należy jednak pamiętać, że efektów nie można spodziewać się po pierwszej tabletce. Większość przeznaczona jest do regularnego i długotrwałego stosowania (co jest zgodne z ich definicją i przeznaczeniem). W tego typu preparatach najczęściej znajdują się składniki pomagające poprawić funkcjonowanie układu naczyniowego (aminokwas L-arginina), wspomagające krążenie i pozytywnie wpływające na stężenie testosteronu (buzdyganek naziemny) oraz pobudzające organizm do aktywności fizycznej i psychicznej (żeń-szeń właściwy).
Zanim jednak zdecydujemy się zasięgnąć porady lekarza, czy na własną rękę wspomagać organizm suplementami diety, warto podzielić się naszymi obawami z partnerką. Wzmocni to obopólne zaufanie, a także naprawi i scementuje związek. Bo czasem już odrobina pikanterii jest w stanie zburzyć łóżkową rutynę, a różnego rodzaju afrodyzjaki – czy to ostrygi, czy koronki – pozwolą na nowo wzniecić ogień, który zaczął przygasać.
Źródła: „Potencja – dane ilościowe” – badanie Millward Brown dla Permen. „Raport z badania jakościowego (Idea Blog & IDI)” – badanie „Idea Cards” zrealizowane przez Millward Brown dla Permen http://www.webmd.com/erectile-dysfunction/features/impotence-imposes-on-relationships http://www.euroclinix.pl/infografika-impotencja-wsrod-polakow.html https://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-erekcji
Polecamy:
