Opryszczka. Chyba każdy z nas o niej słyszał. Ta długo gojąca się, nieprzyjemna, bolesna i swędząca zmiana w okolicy ust może przysporzyć wiele problemów i niedogodności. Czasami mamy wrażenie, że pojawia się znikąd, tym samym nie wiadomo jak się przed nią chronić. Nic bardziej mylnego. W poniższym artykule przedstawiamy, skąd się bierze ta niechciana zmiana skórna, jak ją zwalczyć skutecznymi sposobami oraz jak jej zapobiegać. Zapraszamy do lektury!
Jak powstaje opryszczka?
Opryszczka jest skutkiem wirusa Herpes Simplex, czyli w skrócie HSV-1. Jest to jej bezpośrednia przyczyna, jednak do zarażenia dochodzi najczęściej wtedy, kiedy organizm jest osłabiony. Istnieje kilka czynników, które sprzyjają powstawaniu opryszczki wargowej. Są to między innymi długotrwały stres i zmęczenie oraz czas rekonwalescencji po przebytej chorobie lub operacji. Także wspomniane osłabienie organizmu na przykład poprzez przeziębienie lub przetrenowanie może skutkować opryszczką podobnie jak czas menstruacji. Również niska temperatura lub też zbyt wysoka - długotrwała ekspozycja na silne promienie słoneczne oraz związany z nimi udar cieplny mogą powodować zmiany skórne w okolicy ust.
Jak zwalczyć opryszczkę?
Najprościej zwalczać opryszczkę poprzez unikanie wyżej wymienionych czynników, jednak w obecnych czasach i tempie życia jest to często niemożliwe. Dlatego też w aptece dostępne są różnorodne preparaty nakładane punktowo - w postaci maści, płynu, żelu oraz plastrów. Ich regularne nakładanie osuszy pęcherzyk opryszczki i uśmierzy ból, w efekcie czego nie będzie ona tak nieprzyjemna i szybciej zniknie. Dobrze jest także wzmocnić odporność poprzez przyjmowanie witaminy C, D oraz tranu. Bardzo ważne jest, aby pamiętać o unikaniu zarażania: ograniczyć kontakt, dokładnie myć naczynia, często zmieniać ręczniki, które służą do wycierania twarzy. Także wymiana szczoteczki do zębów i pomadki ochronnej do ust to wymagana konieczność
Jak zapobiegać opryszczce?
Wystąpieniu opryszczki można zapobiegać na różne sposoby. Ważna jest zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i właściwy sposób odpoczynku - szczególnie aktywny, na świeżym powietrzu. Ponadto dużą rolę odgrywa odpowiednia higiena i ostrożność, szczególnie w unikaniu kontaktu z osobami zarażonymi. Warto też dbać regularnie o odporność poprzez przyjmowanie witamin, suplementów i kontrolowaniu stanu zdrowia. Istotna jest pielęgnacja skóry w okolicy ust - nawet po wyleczeniu opryszczki dobrze jest stosować systematyczne nawilżanie wykorzystując odpowiednie sztyfty i balsamy, najlepiej takie, które są na bazie naturalnych składników. I na koniec należy pamiętać o codziennym nawadnianiu organizmu, do czego najskuteczniejsza jest czysta woda mineralna lub źródlana.
Wirusa opryszczki nie można się pozbyć na zawsze. Co jakiś czas w sprzyjających jej warunkach objawy mogą się nasilać. Dlatego ważna jest profilaktyka, która pozwoli zminimalizować ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych zmian skórnych w okolicy ust do minimum. W przypadku częstych nawrotów objawów warto skonsultować ten fakt z lekarzem, który przyjrzy się dokładnie w jakim stanie jest nasz organizm.
